直饮水对你生活的重要性?

俗语曰:药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王,是生命之源。水是人体的重要组成部分,饮用健康的水将有利于人的身体健康,多喝好水能够有效缓解高血压、糖尿病、忧郁症、肥胖等疾病。